Cranio Sacrale Balance
Was ist die Cranio Sacrale Balance?
Die Cranio Sacrale Energiearbeit (Schädel-Kreuzbein) hat sich aus der Osteopathie entwickelt. Sie basiert auf der Arbeit mit dem craniosakralen Rhythmus. Diese feine, rhythmische Pulsation der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit wird durch die Faszien übertragen und ist am ganzen Körper tastbar.
Gibt es im Körper Verhärtungen oder Blockaden (durch Stürze, Fehlstellungen, Operationen, Narben, seelische Belastung, ...) wird mit achtsamer Berührung und dem Einsatz spezifischer Techniken die Selbstheilung des Klienten angeregt und Spannungszustände können sich auflösen.
Anwendungsgebiete
chronische Schmerzen, Wachstumsschmerzen
Die Cranio Sacral Energiearbeit zielt darauf ab, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Durch das Lösen von Blockaden im Bindegewebe können Schmerzen gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.
Schlafstörungen
Durch die beruhigende Wirkung auf das Nervensystem verbessert sich so der Schlaf. Die entspannende Wirkung auf Körper und Psyche kann sowohl das Einschlafen als auch die Schlafqualität positiv beeinflussen.
Rückenschmerzen
Die Balance lindert Rückenschmerzen, indem sie Verspannungen in der Wirbelsäule und im umliegenden Gewebe löst. Dies kann bei akuten und chronischen Rückenbeschwerden helfen und die Beweglichkeit verbessern.
Kopfschmerzen und Migräne
Bei Kopfschmerzen oder Migräne konzentriert sich die Cranio Sacrale Arbeit auf die Spannungen im Nacken- und Kopfbereich. Die Handgriffe können die Flüssigkeitszirkulation verbessern und so die Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzepisoden reduzieren.
Tinnitus
Die Cranio Sacrale Methode wird auch bei Tinnitus eingesetzt. Dabei verwende ich Techniken, die die Muskeln um das Ohr herum entspannen. Diese Stimulationen können die Intensität der Ohrgeräusche verringern.
Stress und Spannungszustände
Die Cranio Sacral Balance kann bei Stress beruhigend auf das Nervensystem wirken und dadurch die Entspannung fördern. Durch Berührungen am Kopf und Rücken können die Techniken körperliche und emotionale Spannungen lösen.
Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
Die Entspannung des Nervensystems beeinflusst häufig auch die Konzentration und Lernfähigkeit positiv.
Depression
Die entspannende Wirkung auf das Nervensystem kann Stress reduzieren, der oft mit depressiven Zuständen einhergeht.
Schwangerschaft
Diese sanfte Form der Energiearbeit kann während der Schwangerschaft die körperliche Anpassung unterstützen und Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Je nach Art der Beschwerden stimuliere ich bestimmte Körperregionen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Müdigkeit
Möglicherweise bist du nach der Cranio müde. Das ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper eher entspannt als gestresst ist.
Erstverschlimmerung
Vielleicht reagiert dein Körper mit einer kurzfristigen Erstverschlimmerung und du nimmst eine Verstärkung der Beschwerden wahr. Wie jede manuelle Behandlung beeinflusst die Cranio Sacrale Energiearbeit das Körpersystem. Ohne diesen Impuls würde unser Körper keine Signale zur Selbstheilung erhalten. Dafür braucht er ein paar Tage Zeit. Teilweise musste er zuvor jahrelang Fehlfunktionen kompensieren.
Schmerzen
Es können auch Schmerzen nach der Cranio vorkommen, etwa weil die Energiearbeit die Durchblutung anregt und die Spannungen kurzfristig verstärkt. Dein Körper arbeitet und lässt Verspannungen und Blockaden los.